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[re] 검은콩 양 어느 정도 드시는지...

21년 전
2,897

>요즘 자연요법밖엔 없다는 생각에
>우유랑 생수 섞어서 검은콩 가루 많이 타먹는데여
>이게 살이 많이 찔까여?
>사실 제가 가루를 좋아하는 편이라
>한 번 먹다보면 정말 끝을 보게 먹거든여 배불러 미칠것같아야 그만 먹습니다 TT
>밥숱가락으로 두 세숟가락 타서 마시는데(산처럼 높이) 한 번에 이렇게 커피잔 4-5 잔도 넘게 먹거든여
>아주 빡빡하게 먹어여 죽처럼여
>이러다가 소화기관망쳐서 더 탈모오는거 아닌가 싶어여
>근데 아무튼 검은콩이 식물성이라도 지방함량이 많잖아여
>결국 살이 찔가요
>
>아 그리고 정말 궁금한건 보통 하루에 얼마 정도 드세여
>보통 몇 그람이라고 말씀해주시면 가늠하기가 너무 힘들고...
>밥숟가락으로 얼마나....그리고 유치하지만 어느 정도 높이로 가루를 뜨시는지
>사실 제가 살때문에 스트레스를 많이 받거든여
>저도 정상적으로 먹어보려구요
>묽기나 양 200ml에 어느 정도 타시는지
>자세히 좀 알려주시면 감사하겠습니다 ^^

음...방법이랄께 머있겠어여..자신에게 맞추어 적정량먹어주면 될것같은데요..

저같은 경우 1번에 몰빵해서 먹는것보단 출근하기전에 일어나서 공복에 우유한잔에 검은콩 숫가락으로 1~2센치올라오게
가득퍼서 넣고 검은깨 갈은거 한숫갈 평평하게 검은콩 2/1수준으로 넣어서 섞어먹습니다.

회사 갔다가 와서 또 그렇게 먹구요...

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