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[re] 마지막 도전입니다.

21년 전
975

글 잘 읽었습니다...
공감되는 부분이 많네요...예)졸업후 일만했다 ...k-1맞장모드 but 순종...언어장애...등등
글을 읽고 혹시나하는 마음으로 글을 씁니다.
님이 말한대로 먹는거70% 운동30%....정말 그렇더군요.
제가 헬스를 1주일에 2~3 빡시게 3시간정도 1년 했는데 생각만큼 안되더라구요...정말했었어요..
근데 체질이 있는지 정말 안되더라구요 유명 (압구 켈모)에서 트레이닝 까지 받았는데 말입니다..
그래서 자포자기 심정으로 단백질 보충제를 먹았는데 3개월정도..정말효과 가 많더라구요...같은양의 운동을해도 30%정도 up되더라구요 효과가
보충제 안먹았더라면 백날 똑같았을 거예요..아무리 닭가슴살 계란 흰자 다 필요없다라구요..(참거러 저같은 근육이 잘안붙는 체질은)
브라이언씨 제가 이말을 왜하냐면요....지금 글을 일어보면 자연식으로먼 탈모를 극복할려는거 같은데...체질이 탈모체질인 사람은 자연식 백날해봤자 제가 보충제 안먹고 운동하는거 같이 힘들고 효과 정말 없어요
한번 생각해보세요...물론 보충제를 먹어도 운동을 열심히해야 효과가 있는것처럼 탈모도 자연식 청결 열심히 해야죠!
건방지다 생각하지말고 혹시나 해서 글을 남깁니다.
항상 건강하시고 행복하시고 득모하세요...

졸업후 일만한사람이

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