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헬스하시는분 보세요

21년 전
1,381

안녕하세요..제가 요즘 헬스를 시작한지 한 2달정도 됐는데..
궁금한게 있어서 이렇게 글을 올립니다
헬스 보충제에 대해서 궁금한게 많아서요

혹시 헬스 하시면서 보충제 먹으면 어떤 효과가
있는지 궁금합니다.
제가 예전에 보충제를 그냥 영양보충용으로

한때 먹은적이 있었는데 그때 머리가 많이 빠졌던
기억이 있어서요..물론 그것이 보충제 때문이였는지는
아직 잘 모르겠습니다....

그냥 어쩌다 우리가 갑자기 많이 빠지는 주기가 있는데
그때랑 우연히 맞아 떨어졌을수도 있꾸요..

어디서 들은건데 보충제에 어떤 호르몬제도 첨가
된것도 있던데..
부작용같은것도 궁금합니다..위벽도 깍아 먹는다는
루머도 있구요..살이 겁나게 찐다는 말도 있구..

머리가 복잡하네요.....그리고 먹어도 괜찮다면
보충제 좋은 놈으로 하나 추천해주세요...
보충제가 단백질 덩어리라면 오히려 탈모에 도움이
되지 않을까...라는 추측도 해 봅니다...
검정콩 정도에 효과를 보지 않을까요....

참고로 전 프카3년차 입니다..나이는 27이구요..현 상태는 많이 회복되었구요..
가끔 1년에 두번정도 몇주정도 왕창 빠져서 고민도 많이
하는데 이내..다시 좋은 상태로 돌아오더군요..

저도 이곳대다모 게시판에선 고수급은 아니여도..중수급정도에
내공은 된다고 개인적으로 생각합니다.ㅋㅋㅋㅋ

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