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[re] 잘하셨어요!! 말라디지셈.

20년 전
1,161

>안녕하세요. 저의 신체 싸이즈는 키165에 몸무게65 허리32이예요.
>저두 처음부터 이렇게 뚱뚱한 체격은 아니였는데 척추쪽에 문제가 있어서
>(걷질못해서 누워만 있었어요) 석달정도 입원한적이 있었는데 퇴원 후 몸에 좋다고 해서
>체질에 맞건 안맞건 한약이란면 질리도록 먹어서 두달세 몸무게가 12키로 이상이 늘었어요
>
>처음엔 살찐 것도 모르고 부어서... 단순히 부어서 체중이 느는거라 생각했는데
>그게 살이될줄 생각도 아니 상상도 못했어요..
>또 부모님이나 형제들 모두 마른편이라 뚱뚱한 체질이 될 가능성은 거의 없었는데
>잘못된 식습관과 잦은 스트레스로 몸이 뿔고 뿔고 뿔어서 이지경까지 되고 말았어요..
>
>이렇게 살이 찌다 보니까 여자로써 잃고 사는게 참 많더라구요..
>이쁘고 싼 옷도 마음대로 못입고 오랫동안 남자친구도 안 생기고..(흑흑)
> 웃지 않으면 화난 사람처럼 인상까지 변할뿐 아니라 자신감이 없어지더라구요.
>근데 이런것쯤은 다 참고, 견딜수 있었는데 건강이 나빠져서
>산부인과나 내과를 내집처럼 들락거렸고..
>물론 변비도 심각하구요.. 화장실을 3주에 한번씩 간답니다...넘힘들겠죠..
>
>결국엔 다이어트 중독에 걸리고 말았어요
>단기간내에 빨리빼고 싶은 마음에 16일동안 깡냉이와 물만 먹어도 봤고
>(-7키로 감량- 요요현상 300% )
>숙변제거에 좋다고해서 청국장다이이트, 지방 분해된다고해서 초콩. 식초우유 한 주일했다가
>구토가 심하고 역겨워서 중도포기, 우유. 포도 일주일동안 원푸드다이어트
>(-3키로 감량-요요현상200%), 한달동안 아침 굶고 점심.저녁 감자2개 요구르트2개
>바나나1개 먹고 -8키로 감량 (요요현상 200%),
>한동한 선풍적인 인기였던 미국식 다이이트 (2주동안 세끼 다 먹지만 야채와,단백질이 대부분)
> (-6키로 감량하고 삼일 일반식사후 +3키로 증량!!
>
>이렇게 안해본적 없이 다해보다가 최근에 다이어트 한 게
> 운동으로 빼야지 요요현상 없다고 해서 3끼 다먹고
>4개월간 직장인이 아침운동 40분(이소라비디오) 퇴근후 줄넘기2000개,
>윗몸일으키기 500개 이소라 비디오 해서 총 2시간 운동해서 3키로
>
>감량 후 힘들고 짜증나서 중도포기!! 아무리 운동이 좋다고해도 내 건강을 위해 하는게 아니라 오직 살빼기 위해 하는거라 지속되지 안았고, 운동하다 죽을 수도 있겠구나 싶어서 포기 했어요... 운동을 포기하고 나니까 원푸드처럼 바로 요요가오진 않았지만..서서히 원상
>복귀~~
>제가 이렇게도 많은 다이어트 경험이 있는게 끈기와 인내가 없을 뿐더러
> 힘들고 굶어야된다는 정신적 압박감때문인거 같아요
>참!! 제가 말했던가요?! 제가 어느정도로 먹는걸 좋아했냐면요..
>저녁은 라면두개에 김밥한줄,
>회식후 어김없이 집에가서 저녁먹고, 피자 6조각은 기본, 치킨 두마리 (결국 먹고 배탈~ ),
>밥은 안 먹고 반찬 및 기름진 음식만 줄기차게 먹어댔죠!!
>특히나 식후에 아이스크림 꼭 챙겨 먹었어요..
>주말이면 위즐 1통과 과자 3봉지를 꼬박 챙겨먹을 정도로 군것질도 좋아했어요..
>이렇게 먹고 전혀 움직이지 않았으니 살이 찐게 당연했을까요??
>전세계 여성이라면 누구나 다 해봤을 다이어트!!
>다이어트란게 참 어렵고도 힘든거란걸 모두들
>알고 계시죠? 저 역시 그랬어요.
>또 다른 다이어트을 찾고있을 즈음에 친언니가 권해줘서
>식사겸 해서 먹엇는데 한 달만에 7kg빼구 두 달 반만에 14 kg빼고 요요없이 지금까지
>계속 유지하고 있어요...
>처음부터 바로 살이 빠진건 아니고 우선 변비 해결이 됨과 동시에 생리 양이 적고
>불순했던게 정상적으로 돌아오면서 아랫배가 쏘옥 들어가면서 허리 라인이 잡혔어요
>정말 그 느낌은 하늘을 날것처럼 좋았고 먹는거 좋아하는 내가 굶지 않고 맛있게
>또한 즐기면서 다이어트에 성공해서 너무너무 좋았요
>지금껏 너무 불규칙적인 식습관 때문에 위장장애가 심해 내과를 내집처럼
>갔었는데 이젠 소화제도 안먹고 소화도 너무 잘되고 너무행복해요
>또한 갑상선이 안좋아 하루종일 잔기침을 했었는데 말끔히 없어졌어요
>그뿐만 아니라 알러지가 있어서 잘때까지 콧물이 줄줄~~ 흘렀는데
>그것마져 ... 이상하죠??
>살만 빠진줄 알았는데 좋아진데 너무 많아요..
>지금은 건강하고 나이스한 몸매를 유지하고 있답니다..ㅋㅋ
>이젠 더 이상 다이어트 걱정없이 행복하게 살고 있습니다
>저처럼 신나게 다이어트에 성공했으면 좋겠어요.
>작지만 큰 힘이 되어 드릴께요
>
>010-6834-5570
>
>
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