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[re] 네.

20년 전
1,128

등이 넓다고 꼭 어깨가 넓지는 않습니다

반대로 어깨가 넓다고 꼭 등이 넓지는않죠

등을 넓어보이게 하는 가장큰 운동은 턱걸이. 즉 광배근 운동인데

꾸준히 하면 등뿐만아니라 시각적으로 어깨가 넓어보이게 하는효과도 있습니다

시간 금방갑니다

시간을 짬내서 하루 1~2시간씩 2~3년만 투자해보세요

확실히 달라지실껍니다

그리고......

운동은 영양보충이 중요한거 아시죠?

>이 정도는 되야 할까요?
>
>그런데 어깨가 넓은것과 등이 넓은 것이 어떤 차이가 있을까요?
>
>전 몸은 날씬해도 어깨는 넓어보인다는 소리를 자주 듣는편입니다.
>
>어깨가 넓은것과는 차이가 있을까요?
>
>등운동이라...
>턱걸이는 세상에서 젤 힘든 운동이라 생각하고, 아무리 해도 해도 도무지 늘지를 않길래 이젠 안하는데...
>살포시 아쉬워지는군요.

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