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정말 오랫만에 오는 게시판이네요.

20년 전
3,483

안녕하세요. 브라이언입니다.오랫만이네요.

아무튼 대다모 여러분들 안녕하십니까?

제나이 지금 29살인데 대학교 졸업을 한지도 3년인가?4년되는군요. 학교 졸업반때 탈모가 시작됐으니,
탈모경력도 꽤 되네요.

탈모,대머리,원인... 등등 탈모때문에 여기 들르신분들은 지푸라기라도 잡고 싶은 심정일텐데, 이것이
해결책이다! 라는 명쾌한 대답이 안나와서 답답하시겠군요.

제가 예전에도 많이 생각하면서 뻘글도 올리고 했지만, 아무리 생각해봐도 제 생각은 같습니다.

그것이 무엇이냐 하면,

탈모의 원인은 "개인에 따라 다르다"입니다.

탈모의 원인이 어떤 특정한 이유 하나뿐이라면 벌써 탈모는 치유되고도 남았을 질환이겠죠.
왜냐하면 그 원인 하나를 제어하기만 하면 완벽하게 탈모가 치료되었을테니까요.

그 중에 DHT가 관여하는 것은 틀림없는 사실이지만 그것은 탈모가 되는 원인중의 부분집합밖에 되지
않는다는 겁니다.나머지 복합적으로 관여하는 요인은 사람마다 다 틀릴 것이므로, 치료법도 개인에 따라
달리 해야 한다는 것이 저의 생각입니다.

그리고 40대 이전에 일찍 탈모가 시작되시는 분들은 물론 '탈모유전자'를 보유하고 계신분들이 대부분
이겠지만, 그것이 비정상적으로 '일찍'시작된다는 것이 문제입니다.

분명 탈모가 시작되는 시점에서 뭔가 '계기'가 있을 것입니다. 뭐 일종의 촉매제라고나 할까?

저같은 경우는 엄청난 스트레스로 인한 절식과 불면증,과도한 흡연이 급격한 체중감소와 함께 탈모로
연결되더군요.

다른 분들도 생활패턴에 어떤 변화가 있었거나..(유전자가 워낙 강력해서 어쩔수 없는 분들도 있지만..)
섭취하는 음식이 문제가 있었을 것이라고 생각되는군요.

저는 일단 프로스카를 베이스로 복용하면서, 아침에 검은콩,검은깨,다시마 가루를 저지방우유에 타먹습니다.
헬스를 하다보니 단백질보충제도 먹고요,유산소 운동도 꾸준히 하고, 헬스 끝나면 반신욕20분 이상하면서
목운동도 하고 두피마사지도 하고 그럽니다.아..물론 녹차도 엄청나게 마십니다.원래 운동하면 물을
많이 먹어야 하거든요.물대신 녹차 마십니다.하루에 2리터정도 마시는 것 같네요.

' 아니 그렇게 번거로운걸 어떻게 하구 자빠졌냐?' 라고 생각하실지 모르겠지만, 저는 원래 헬스가 생활의
일부분이 되어버렸습니다. 그리고 헬스후의 반신욕은 하루의 스트레스를 푸는데 정말 소중한 나만의 방식
이기도 하구요.

요즘 '그린헤어'에서 화제가 되고 있는 머리에 녹차적시기... 2주전부터 하고 있는데, 뭐 그런데로 나쁜건
아직 없는거 같습니다.

그런데 평일에는 이렇게 잘 생활하지만 주말에는 음주가무에 음식도 절제를 못할 경우가 많아요. 그러면
머리에 금방 표시납니다. 가렵고,염증이 바로 생깁니다.

너무 글이 길어서 죄송하네요.

저는 저만의 방식을 찾아서 나름데로 제 생활에 접목시키고 있습니다. 아마 탈모방지뿐만 아니라 요즘유행하는
'웰빙'과도 상당히 비슷한 것 같으니 이런 시도가 결코 나쁜 영향을 미치리라곤 생각하지 않네요.

여기계신 많은 분들도 자기만의 방식을 찾아 노력한다면 좋은 결과 있을거라고 확신합니다.

일단 가장 확실한 사실은 어떠한 시도도 하지 않은 탈모인보다는 많은 관심과 정성을 들인 탈모인이 머리가
덜빠집니다.^^;;;

신경안쓰는 사람은 벌써 홀랑 까졌죠~^^

그럼 또 들르겠습니다.

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