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[Fuck탈모] 탈모와 '단백질' 상관관계가 너무 궁금하네요

7년 전
2,042

탈모와 영양소 괌련해서 너무 궁금해서 조사를 해보니까

아연 마그네슘 비타민 등이 탈모에 좋다는 것을 알았습니다

그런데 "단백질"은

단백질이 탈모에 좋다는 대부분의 글도 있고

단백질이 탈모에 안 좋다는 소수의 글도 있네요

▪ 안 좋다는 사례 ▪

머리카락 빠진다면 고기ㆍ생선ㆍ계란ㆍ우유 섭취 줄여라

탈모의 원인은 대부분 유전이다. 그런데 중년이 되면 유전자 스위치를 켜는 물질이 증가된다. 이 물질이 바로 ‘모낭효소’다. 모낭효소는 남성호르몬을 DHT(dehydrotestosterone)로 전환시킨다. DHT는 모낭과 격렬하게 반응해 머리카락을 빠지게 한다. 이 과정은 남녀 모두에게 일어난다. 그러므로 탈모를 방지하기 위해서는 모낭효소를 줄여야 한다.

출처: http://m.chosun.com/svc/article.html?sname=premium&contid=2014020303352

탈모도 예방하면서 식단+운동으로 다이어트까지 동시에 할 생각으로 탄수화물과 지방을 줄이고

각종 채소와 계란위주의 단백질 식단을 짰는데
(계란 하루에 9개 이상 섭취 중)

▪ 단백질이거 도대체 진실은 뭘까요???

탈모에 좋다고 먹어야 할까요?

탈모에 안 좋다고 피하야 할까요?

너무 극과극의 주장이라서 당황스럽네요...

(탈모약은 이미 카피약 먹고 있습니다)

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