go 대다모픽 1위 블랙포레 루트파워

[주제토론]

하루 탄,단,지의 비율

  • 7년 전

  • 1,022
5
탈모가 약도 중요하지만, 기본적인 식습관,스트레스도 중요하다고 생각합니다.
최근 저는 탄수화물 300~400 kcal 단백질 400~500 kcal 지방 1000~1200kcal 정도 먹는 것 같습니다.

근 세달동안 다이어트 한답시고, 야채랑 약간의 소스 이외의 탄수화물을 제외하곤 거의 먹지 않았지만
최근에 머리가 하도 털려서 며칠전부터 위에 언급한 비율대로 먹습니다.
검색을 해보니, 탄수화물을 극도로 제한하는 것이 탈모의 원인일 수도 있다는 정보를 검색하고 알게 되어서 ....


세달동안 항상 2000kcal이상을 맞추고, 칼로리 제한 다이어트를 안하기 위해서 혈당과 인슐린 자극이 약한 것들만
풍부하고 배부르게 먹고 다이어트를 했습니다. 6키로 정도 감량 성공했고, 이제는 체중 유지만 하고 있네요.

여러분들의 대략적인 탄,단,지 비율은 어느정도 되시나요???
(여담이지만, 신타6 엣지를 4주 전부터 이틀에 한번씩 한스쿱씩 먹고 있는데, 설마 이것도 탈모가 가속화 된
원인 중 하나일까? 심각하게 고민하고 있습니다..)

공지

☞ 성의 있는 글 하나가 큰 힘이 됩니다. 무성의 게시글,댓글은 신고바랍니다.
☞ 본 게시판에서 모발이식 수술 후기는 신고 바랍니다. (삭제 및 탈퇴)

댓글 5

  • 최신순
  • 추천순
    글목록

    모발이식 포토&후기

    1 16

    우리동네 모발이식 병원지도

    병원지도
    PC버전 로그인 개인정보처리방침 이용약관
    28년간 쌓아온 압도적 득모 노하우
    대한민국 대표 탈모 커뮤니티
    대표이사 : 서정교 | 사업자번호 : 324-87-02598
    대다모 구글플레이 다운로드 대다모 앱스토어 다운로드
    카카오톡 카카오톡으로 시작
    탈모사이트 1위 대다모 이메일로 시작하기 이메일로 시작
    닥터노비드
    탈모톡톡
    모발이식
    헤어라인/두피문신
    먹는 탈모약
    헤어&두피케어
    탈모 후기
    전문가상담
    탈모병원
    탈모콘텐츠
    대다모 댄디 바로가기 대다모 댄디 바로가기
    실시간 비대면 견적받기 비대면