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[고민상담] 탈모없이 다이어트할 수 있는 방법이 있을까요?

7년 전
1,499

2달 사이 10키로 감량한 후 다이어트를 중지했구요.
그런데 1~2달 뒤부터 머리가 가늘어지고 엄청나게 빠져서
정수리부분이 멀리서 봐도 살이 보일 정도입니다.
전에 다이어트할 땐 그정도까진 아녔는데,나이가 드니 머리털부터 빠지나봐요.

지금은 약먹은지 2주지났고 더이상 많은 양의 탈모는 없어요.
그런데, 지금 체중도 과체중이라 약 7키로 정도 뺄 계획이었는데,
탈모때문에 시도도 못하고 있어요. 그런데 인터넷 검색해 보니
다이어트중 '단백질'이 부족하면 탈모가 온다도 해서, 혹시 고기를 충분히 먹고
살을 빼면 탈모를 피할 수 있나요? 물론 프로페시아 약 먹으면서요.
살이 찌면 ,혈압도 점점 오르고 간수치도 안좋고 위도 안좋아지고요.
빼긴 빼야하는데 탈모가 문제네요.

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