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BEST [나의치료법] 조사한 Dupa탈모 치료법 다 적어봤습니다

6년 전
72,190

1. 고기줄이기, 기름지거나 밀가루음식금지
2. 두피마사지(이거보단 3번이 나은듯합니다.)
3. 모서리 둥근 빗으로 빗질
https://youtu.be/FAyIY9MCCBQ
(이 영상에서 빗마사지로 나았다고하네요. 저도 이거하고나서 머리가 볼륨지고 힘이 생긴듯합니다)
4. 11시에는 자기
5. 자신에게 맞는 샴푸 쓰기(ex : 저는 지성이라 호호바티트리씁니다)
6. 고개 최대한 숙이지않기+ 목,경추 주무르기+ 맥켄지운동(목,어깨스트레칭) (접니당님이 이걸로 나았다고 하네요)
(목,어깨가 굳으면 머리로 피가 잘 순환되지 않습니다.)
7. 하루 30분 런닝머신이나 산책으로 유산소운동
8. 스트레스 안받기.(솔직히 이건 심적인거라 어렵지만
생각전환하며 최대한 스트레스 덜받기)
9. 담배,술 자제
10. 다이어트 무리해서 하지않고 밥 잘챙겨먹기.

제가 대다모를 많이 봐온결과 두피케어,한의원,영양주사는 시간,돈날리는 행위이고
dupa탈모인분이 약먹고 나았다는 글을 못봤네요. 오히려 dupa인분이 약 먹었다가 더빠졌다는 글도 봤기에
약은 현재로선 손 못대겠습니다.
물론, 저처럼 5대5가르마 위주로 속알머리가 빠지는게아니라
M자나 원형탈모이신분운 약드시길..

P.S. 스트레스와 탈모의 연관성은 있다고봅니다.
일단 스트레스를 받으면 혈액순환이 잘 안되면서 머리에 영양공급이 잘 되지 않는다는건 사실이고
주변사람들을 지켜본결과 군대갔다오거나 이성관계 또는 취업준비 등으로 자주 스트레스받는 사람들은 어린나이부터 탈모가 발현되보이더군요. 탈모 유발 나이를 '가속화'하여 앞당긴다고 봅니다.
또, 저도 공부에서 시작된 노이로제로 극심한 스트레스를 받은이후로부터 dupa탈모가 시작되었습니다

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!