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[Fuck탈모]

지루성 두피 완치한 썰을 살짝만 풀어보아요

  • 6년 전

  • 6,700
5
비오는날 또 저의 관리 썰을 풀어보아요
유저분들이 쪽지문의가 많이 오는데

쪽지는 잘보지 않아서 천천히 답장해드리고
저의 예전 글들을 보시면 도움 될거에요

저는 남성형 탈모에 여드름 피부에 지루성 피부염이 두피 얼굴 몸까지 있는
씁씁한 몸뚱아리 였습니다.

상상해보세요 유전형 탈모도 가지고 있는데 지루성 피부염으로 탈모..18

개고생을 했죠.. 그것도 외모가 신경쓰이는 청소년기 부터

지루성 피부도 탈모와 비슷합니다.
현대의학에서 딱히 답이 없는 질환입니다.

지루 커뮤니티만 가봐도
탈모 커뮤니티처럼 수천개의 관리법 좋았다는썰들 난무하죠

왜그럴까요? 병원치료로도 딱히 답이 없기 때문이죠

제3자는 말합니다.
병원에서 처방받은 약먹고 스테로이드 바르면 충분하지 식이요법 영양제 기타 보조요법은 미신급이다

이에 대한 저의답
"본인이 경험하지 못하니까 x소리하죠"

드립이고,

심플하게 말하면
지루성 두피염은 본인이 태어나기전, 성장기때 영양결핍나 식이습관 환경등이
지루에 대한 면연력이 약하게 만들게 되었다고 보아요

남들이 먹어도 아무 이상없는

밀가루, 고기, 기름진거 , 뜨거운거 섭취하면 지루피부인들은 피부에 열감이 오르거나 막 따갑고
간지럽고 돌아버립니다.

병원 처방은 스테로이드 약이나 항생제 주사 정도이죠 여기에 바르는 약용샴푸
병원처방 특징은 대부분 일시적입니다. 바를대만 괜찮아지고 더 악화되고 반복되죠

물론 개선된 사람도 있지만 보통은 저렇습니다.

이에 대한 핵심적인 답은
본인 생활습관 식이습관을 기본적으로 개선하고 <어영부영 몇주 몇달 개선할꺼면 포기하시길>

피부 외적으로 바르는건 좋다는거 막 바르지말고 가장 본인피부에 순한제품을 쓰세요
이 제품을 찾는데도 오래 걸려요. 사람마다 피부에 맞는 샴푸 세안제가 다르기에

지루용 샴푸,세안제 저는 이런거 다 별로였습니다.

가장 중요한건 문제점을 개선하는데 상당한 기간이 필요합니다.
단기간 무엇을 해서 개선되지 않습니다.

확실한건 오랜기간동안 관리해서 딱 개선해놓으면
지루성피부염은 쉽게 악화 되지않습니다.

저는 3년 이상을 밀가루와 기름진 음식을 멀리하며 관리했습니다

저는 지금은 술도 마시고 기름진 고기도 좋아하고 라면도 먹고 그렇게 살고 있습니다
이렇게 해도 예전 지루피부염이 다시 발생되지 않는 튼튼한 피부로 관리하고 있죠
물론 적당히..

추천하는 영양제 하나만 알려드리면
유산균을 기본적으로 드세요. 직구로 가성비 좋은 자기에게 맞는 제품을 찾으시면 도움되실거고

지루성 약용샴푸는 정말 심할때 저는 일주일에 1회정도 세비프록스같은 샴푸 썻지만
몇번 사용하지는 않았습니다.
데일리 샴푸는 이솔에서 나오는 9900원짜리 젠틀클렌저로 샴푸도 하고 얼굴도 클렌저합니다.

피부 보습용으로는 nmf 성분이 특화된 화장품 정도 권해드립니다 <NMF : 자연보습인자=피지보호막>
저는 피부장벽이 지루와 여드름으로 망가져서 복구 하느데 중점을 두었고

좋았던 NMF 성분이 들어간 보습제로는 아르간,호호바 오일같은 보습제나.
엘리자베스아덴의 세라마이드 캡슐제품. 지복합성 피부를 나름 튼튼하게
만들어 주었으나 완치후에는 지금은 사용하지 않습니다.

오늘은 여기까지 풀어보께요
글이 길면 길수도 있는데 관리부분을 일부입니다.

다음에 또 지루 관리썰도 더 풀어드리겠습니다.


아,
하나만 더 추천드리면
비타민b5 판토텐산을 밥반찬 드시듯 꾸준히 복용권해드립니다
이것도 직구로 몇천원 합니다. 피지분비 관리에 도움되어요

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