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내가 머리를 지키는 방법!!!!

19년 전
2,336

안녕하세요

여기서 정보만 얻어가다 제 나름대로 효과를 보는 방법이 생기는 글을 남기고 싶어지네요

님들에게 조그마한 도움이라도 됐으면 좋겠네요^^

우선 제 상태부터 말씀드리자면

25남자고

178에 64키로 정도 됩니다

지성피부에 하루만 머리를 안 감으면 기름기가 좔좔~~ㅜ.ㅜ

현재 공부중이고요

고딩때부터 머리가 빠졌는데 군대가기전까지는 어느정도까지 버티다가

제대하고 공장에서 알바하면서 마니 빠진거 같네요

우선 저는 전체적으로 머리숱이 없는데 그렇게 없는건 아니고 적어보이는 정

도입니다....특히 정수리가 휑한건 아니고 보면 숱좀 없네??

이정도 입니다ㅡ.ㅡ;;

우선 먹는거는

현미,검은콩,검은깨,다시마,솔잎을 방앗간에 가서 갈아먹고 있습니다.

이것들은 전부 농협 쇼핑몰에서 시키는데 모 사이트에 유기농이라면서

갈아놓은거 사는것 보다 같은 가격으로 더 많이 먹는거 같네요.

이걸 아침 저녁으로 두유한잔에 2숟가락으로 듬뿍넣어서 먹고요

과자나 라면같은 건 거의 안먹고 기름에 튀긴음식도 잘 안먹습니다.

기름에 튀긴 건 꼭 휴지에 기름기를 빼고 먹죠.

다시마나 야채같은거 마니먹구요

그리고 아연을 포함한 비타민제랑 아미노산을 포함한 비타민제를 먹고 있구요

프카도 같이 먹고 있는데 자기전에 꼭 먹고요

전 쉐딩이나 부작용 없구요 피곤한것도 제가 맘먹고 일어나니까 매일 6시에 별 무리 없이 일어나집니다

이 약들 먹으면서 녹차는 안먹습니다 약성분 빠져나갈까봐..

그리고 밤에 자기전에 샴푸를 하는데 샴푸는 정말 두피를 깨끗하게만 해주는거지 발모를 바라시면 안될듯하네요

특히 지성피부이신분들은 슈퍼에 파는 샴푸쓰지마시길...

이건 꼭 말리고 싶습니다

인터넷에 파는 탈모 샴푸니 그런것도 별론것 같고

직접 만들어 쓰는게 짱인거 같습니다

천연 오일로 만드는 방법 인터넷에 많으니까 참고해 보세요

발모를 기대하진 마세요..

비듬은 정말 없어지고 기름기도 쫙빠집니다.

자기전에 샴푸하고 주전자에 녹차를 끓이는데 이건 아침에 씻으면서 녹차로 헹궈줍니다..

여기서 중요한 팁하나 !!!

집에 샤워기에 물이 세게 나오시는 분들은 그 샤워기 뜨거운 물로 머리 마사

지하듯이 뿌리면 세수대야에 때가 떠 다니는게 보이는데 그 때 녹차로 헹구

고 이를 닦습니다..몇 분 놔두는거죠

그리고 꼭 헹구세요 아님 머리가 넘 푸석합니다

머리감는 또 다른 방법은 혹시 회사나 학교 안가시는분들에게 추천하는데

계란 흰자 있죠??

우선 물 세게 나오는 샤워기로 머리헹구고 머리에 흰자를 발라두고 1시간이

나 2시간정도 그대로 놔둡니다 그리고 뜨거운 물로 다시 헹구는데

헹구고 나서 꼭!!식초로 다시 헹궈주세요

이 방법은 집에 샤워기 물이 세게 나오는 분들만 하시길!!!

아님 흰자가 잘 안 빠져서 머리에 비듬같이 하얗게 남습니다

꼭입니다!!!!

흰자바르고 나면 머리카락에 정말 힘이 들어가고 굵어집니다..

제가 일주일 동안 해봤는데 머리 정말 굵어집니다!!

몇 일동안 이렇게하고 머리감으면서 빠지는 머리카락도 확 줄었구요

흰자만 바르면 빡빡하니 식초로 헹궈주세요 꼭이요!!

그리고 찬물로 머리감으면 적게 빠진다고 맨날 그렇게 감지마시길..

저도 그렇게 하다가 머리에 비듬만 더 생기던데 자연식하고 운동하면서

샴푸도 만들어 쓰니 뜨거운 물로 빡빡감아도 빠지는 갯수 세어보면

10개정도입니다.

그리고 혹시 헬스하시는 분들은 웬만하면 그만 두시길 ..

사람마다 차이가 있을 수 있지만 저 같은 경우는 1달하고 머리 엄청 빠졌습니다.

이게 헬스하면 신장이 나빠져서 그렇다네요

대신 주말마다 등산을 하는데 그게 더 도움이 됩니다 .

몇 가지 더있긴 하지만 이정도만 해도 충분할 거 같네요..

모두 힘내세요

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