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음식 조절 힘드네요

  • 19년 전

  • 1,253
3
탈모를 인지한 올 4월달부터 몇달동안은 탈모에 안좋다는 음식(삼겹살,땅콩,라면등등 기름기 있는 육류와 인스턴트 식품,남성호르몬 유발식품)은 절대 자제하며 채식과 생선위주로 잘 버텨왔는데...
시간이 갈수록 힘들어지내요..
그러다가 가끔식 드물긴 하지만 한달에 한두번식 삼겹살 먹기도 하고 라면도 벌써 이번달에만 2개 먹었습니다.
딴건 다 참겠는데 넘치는 식욕은 억제하기가 힘드네요
프페도 복용하고 있지만 앞머리는 여전히 조금씩 가늘어지고....
음식이 탈모에 큰 영향은 없을거라 생각하지만 그래도 가공식품먹으면 가속화될거같은 생각에 선뜻 먹지는 못하겠고..그러다가 한번씩 이번 한번만~이라는 생각에 먹고...먹고나서 후회하고..참~나
지금 서로 맘이 있는 여자분과 연락하며 지내는데..나중에 사귀고 결혼할때까지만이라도 현상유지 해야되는데..걱정이네요~
다른분들은 음식조절 어떻게 하며 지내시나요?
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