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[Fuck탈모] 맥주효모와 종합비타민제

6년 전
3,331

<비타민제>

<맥주효모 100g당>

안녕하세욧 이른 나이부터 탈모가 시작되 탈모약을 먹고 있는 사람입니다.
원래 매일 맥주효모랑 검은콩가루를 물에 타서 먹었는데요(안먹는거 보단 좋겠지라는 생각에)
최근에 종합비타민제를 추천받았습니다. 얼라이브 원스데일리 포 맨 이라는 비타민제인데요, 이 놈의 영양성분을 보니까
맥주효모를 많이 먹는 이유? 인 비오틴 성분이 많이 있더라구요. (1일 권장섭취량의 100% 정도)

원래 비타민 b계열이 수용성이라 필요 이상으로 더 많이 먹으면 어차피 배출된다고 해서... 2개다 먹을 필요는 없다고 생각이들더라구요
(원래 맥주효모를 물에 타서 먹었을때에도 화장실에 자주 가기도 했었기때문에...)

혹시 저와 비슷한 고민을 하셨던 분이 계신가요?

(빠른 비교를 위해서 맥주효모 100g당 주요성분 함량과 비타민제에 영양성분을 첨부하겠습니다)

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