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[주제토론] 탈모 처음 알았을 때 어떡하죠..

백산다수
6년 전
1,144

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안녕하세요.. 수능 끝난 19살 남자입니다.

제가 1년동안 공부에 집중하느라 매일 앉아있고, 공부하느라 항상 새벅 2시 이후에 자고 식습관도 배달음식 자주먹고 외식을 많이 한 것 같아요..

수능 끝나고 나니 뒤에 정수리부분이 만졌을 때 뭔가 비어있는 것 같더라고요.. 가족들도 정수리 부분이 많이 비었다고 하더라고요..

저희 엄마, 아빠도 다 탈모셔서 유전인지 제가 최근 너무 불규칙적인 생활을 해서 그런건지 잘 모르겠네요..

당장 한번도 생각안해본 탈모가 오니 멘탈이 많이 나가네요ㅠㅠ

어떤걸 해아할까요..
인터넷 찾아보니 샴푸 바꾸고, 식습관 바꾸고, 일찍자고(규칙적인 생활), 머리 잘 말리고 등등이 있더라고요..

그 이외에도 뭘 해야할까요ㅠㅠㅠㅠ 도와주세요....

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