go 대다모픽 1위 블랙포레 루트파워

[Fuck탈모]

다이어트식단 탈모방지위한 식단입니다.

  • 6년 전

  • 2,342
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아침 10시부터 저녁 7시까지
고구마1개 닭가슴살1개 사탕 10kcal 4개정도
귤3개 메밀차.블랙커피등 먹습니다.
배고프다는 생각잘 안듭니다.

저녁에 헬스후 먹고싶은것 먹습니다.
죠리퐁1봉지 우유200말아먹고 삼갑김밥1개 먹을때도있고

양념닭강정3500짜리 콘프레이크우유200에 말아먹을때도 있고

걍 라면에 계란넣어 밥말아 먹을때도 있습니다...
삼겹살 구워서 밥한공기 뚝딱 할때도있고요.

탄수화물이 적으면 탈모온대서...식단이 탈모올 식단은..아니죠~?!!

참고로 영양제 아연.엘시스테인.모나에스.오메가3.비오틴 섭취중입니다.

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