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[고민상담] 닭가슴살 먹고 머리빠지시는 분 있나요?

6년 전
7,848

안녕하세요 고3때부터 프페로시작해서 프페 1년 반 아보3년 아보,핀페 퐁당퐁당 6개월 이상? 복용하고 있는 25살입니다.
헬스를 좋아해서 열심히 하고 있는데 단백질 섭취목적으로 닭가슴살 350그람정도 매일 섭취를 하는데 머리가 많이 빠지는 것 같네요.
살면서 제일 많이 빠질 때가
1위 아르기닌, 비타민 B군 등이 대량 함유 된 근육성장에 좋은 남성용 종합비타민 섭취하면서 다이어트 했을 때... 2~3달 뒤? 부터 빠졌고 빠진 만큼 어느정도 다시 남
2위 유청단백질 보충제 먹을 때.. 군대에서 큰거한통 먹었었는데 복구거의 안됨
3위 난단백,식물성단백질로 된 보충제 2키로정도 먹었을 때
위의 세 경우 모두 진짜 평소와 빠짐속도가 차원이 달랐고 다이어트 했을 때는 거의 1주일마다 머리스타일이 크게 바뀔정도로 빠졌었습니다
2위 3위는 먹다보니 한두 달쯤 지나니까 앞머리 숱이 갑자기 비어가면서 스타일이 바뀌고 가족들이 먼저 너 머리갑자기 왜 그러냐 물어볼 정도였습니다

그리고 지금은 닭가슴살 350그람정도 매일 먹은지 2달정도 됬는데 숱이 많이 줄어서 가르마파마까지 했는데 그 파마 사이로도 비어지는게 느껴집니다..
이게 단백질이 원인인지 운동수행능력이 올라가면서 남성호르몬 수치가 올라간게 원인인지 알 수가 없네요......
어떻게 해야되죠 발모제는 로게인폼 바르고 비오틴이랑 맥주효모도 따로 복용중입니다... 혹시 관련경험하신분들 있으실까요?

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