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[일반잡담] 비오틴 먹고있습니다.

6년 전
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저 요즘 친구추천으로 비오틴을 먹기 시작했는데
이거 많이들 드셨었나요? 저는 처음 먹었는데 물을 어마어마하게 먹게되는 장점이 있네요 ㅎㅎ
물하고 같이 먹으면 더 좋다고 해서 하루에 2리터 이상씩 챙겨먹게 되거든요.
비오틴의 효과인지 물 많이 먹는 효과인지
겨울에 건조하다고 하던데 그런거 없습니다. 여드름이 올라온다고 하시던데 아직까지는 괜찮은거 같네요.
꾸준히 먹어볼 생각입니다. 잘 안맞으시는 분도 있는거 같으니. 우선 조금 먹어보시고
확인해보는것도 좋을거 같아요.

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