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[Fuck탈모] 음식조절 무리하지 않으면 괜찮은거 같습니다.

  • 6년 전

  • 874
2
작년 가을에 당뇨초기 진단받고 운동 시작했습니다.
하루 2식
밀가루 최소한으로 줄이고
운동병행해서 했는데 살을 줄이니 탈모가 다시 시작될까봐 걱정이 되었지요
생각보다 변화는 없었습니다. 체중은 한달에 2키로 목표로 줄였구요
다이어트 하면서 탈모걱정하는 분들 많으시던데 조금씩 하면 큰 걱정 안하셔도 될거 같습니다.
그리고 당뇨는 정상수치로 돌아섰네요^^
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