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[주제토론]

머리난다고 비오틴 먹능것도 조심하세요

  • 6년 전

  • 2,640
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체내 비오틴 부족 시 탈모가 오는 부작용이 있긴 하지만 더 챙겨먹는다고 좋아지는 건 아닌 거 같아요...
물론 개인차 있겠지만!!

요즘 머리가 빠지는 거 같아서 몇 달 동안 비오틴 매일매일 챙겨 먹었는데 어느순간부터 얼굴이 가렵더니 목에 10원짜리 동전만한 발진?? 이 생기다가 점점 커지더 많아지면서 목 전체가 아토피 걸린 것 처럼 너무 가렵더라구요.. 그래서 비오틴 과다증 중 하나가 목 얼굴부근 알레르기가 있았고 비오틴 끊자마자 사라졌어용

비오틴이 수용성이라서 어차피 배출된다는 말도 많이 들었지만 물을 충분히 마셨을 때의 이야기고 그게 아니라면 조심하시는 것도 좋을 거 같아요~

개인적으로 비오틴보단 효모가 머리 난다는 느낌을 많이 받음..
영양제도 조심하셔요

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