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[고민상담]

단백질 보충제와 탈모/ 탈모인들이 먹는 단백질 보충제 추천 부탁드립니다.

  • 6년 전

  • 2,289
3
제가 먹는 단백질 보충제는 BCAA가 함유되어 있었습니다.

확실히 운동후 근육 회복이 빠르더라고요. 몸이 피로하지도 않고요.

그런데 다음날 머리숱에 힘도 없고, 빠지면 머리카락숫자가 증가한것이 확인이 됩니다.

저는 프페를 복용하다가 현재는 호박씨 기름으로 탈모를 관리중에있는데(효과가 있습니다)

운동을 포기할 수 없어, 최근 다시 헬스를 시작하였습니다.

예전에 프페 먹을때는 단백질 보충제를 먹어도 괜찮았는데, 호박씨 기름은 프페만큼 강력하지 않은지 탈모가 가속화 되는것 같습니다. 주 요인으로는 BCAA와 유청단백질인듯합니다.

호박씨 단백질을 섭취해보려하는데 이 분야 전문적인 지식을 가지신 분들의 조언 부탁드립니다.

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