비듬, 우습게 보면 탈모의 주범된다
하루에 100개 이상 모발이 빠지면 '탈모' 의심해 치료해야
어깨위로 하얗게 쌓인 비듬, 별거 아니라 생각하고 지나칠 경우 탈모의 원인이 될 수 있다.
비듬은 두피에 각질 세포가 쌀겨 모양으로 심하게 일어나는 현상으로 모든 형태의 각질이나 죽은 세포가 두피로부터 떨어져 나오지 못하고 쌓여있는 형태로 머리에 열이 있어 얼굴이 붉거나, 스트레스, 잦은 회식, 폭식 등 주로 상체에 열이 많은 사람에게 나타난다.
하지만 대부분의 사람들은 '비듬이 심한건 머리를 자주 안감기 때문'이라며 특별히 치료를 해야 할 질환이라고 생각하지 않지만 비듬은 탈모의 전조가 되기도 하기 때문에 치료와 예방이 중요하다.
이는 정상적인 사람은 하루에 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는데, 탈모가 시작되면 100개 이상이 빠지며 모발이 점차 가늘어져 솜털의 형태로 변하게 되기 때문이다
박성열 원장(박달나무한의원)은 "가려움, 비듬, 피지분비량 과다, 모발이 가늘어지거나 모발빠짐이 심해지는 조짐이 나타날 경우 빠른 시일 내에 전문기관을 찾아 치료를 받거나 예방하는 것이 좋다"고 말했다.
이어 탈모를 예방하기 위해서는 모발의 손상을 최소화해야 한다"며 스프레이, 젤, 무스 등 화학 성분이 있는 제품의 사용을 금하고 펌이나 염색 등을 자주 하지 않는 것이 좋다"고 당부했다.
또한 탈모에서 탈출하려면 충분한 영양섭취를 위해 여러 가지 반찬을 골고루 섭취하는 것이 좋으며 폭식이나 과식은 피하는 것이 좋다고 설명했다.
박 원장은 "흰 쌀밥 보다는 현미가 좋으며, 콩이나 야채, 두부 같은 식물성 단백질 섭취가 탈모예방에 도움이 되며, 과음, 흡연은 탈모를 가중시키므로 삼가 해야 한다"고 강조했다.
메디파나뉴스 홍미현 기자 (
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기사작성시간 : 2007-11-09 오전 6:48:00
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