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[고민상담] 작년에 헬스하면서 탄수화물 줄이고 운동했었음

  • 6년 전

  • 1,987
2
정수리보니까 탈모가왔음 그때 살면서 처음으로 식겁함 그 당시에 막 군대 전역했을 때라서 머리기를때였는데ㅠ 그때부터 헬스 그만두고 탄수화물 꼬박챙겨먹으니까 지금 원상태로 돌아옴 신기함 근데 지금 살도찌고 몸이 돼지가 되고있는데 지금 운동도하고싶고 몸이근질근질 하고 그런데 헬스하면 또 탈모올까봐 무서움 무거운거 들고 운동해야 스트레스풀리고 운동할맛남 한번운동하면 미치도록 운동하는데 또 탈모올까봐;;; 탄수화물때문인지 헬스때문인지 모르겠습니다 우째해야됩니까?? 누구 경험담 없습니까? 운동다른걸 하면 재미가없습니다 탈모 오면 또 막강한 스트레스ㅠㅠ
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