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[고민상담] 스트레스 어떻게 관리하고 계신가요

  • 6년 전

  • 744
1
개인사정이 있어서 늦은나이에 군대에 다녀오고 얼마전 6월에 전역했습니다. 원래도 m자 탈모가 있어서 군대 내에서도 약을 꾸준히 바르는등 나름 열심히 관리했다고 믿었는데 머리를 길러보니 m자를 제외한 전두부, 정수리쪽이 심하게 빠졌더군요; 머리카락은 왜이렇게 얇아진건지... 제 모습이 참 초라하더군요. 이렇다 보니 자신감은 바닥으로 떨어지고 사람 만나는걸 피하게 되다보니 스트레스는 엄청 받고 점점 우울해지더군요. 그래도 힘내보려고 운동도 하고 멘탈관리도 해보는데 이게 참 쉽지는 않네요. 다들 어떻게 관리하고 계신가요? 조언한번 구해봅니다.
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댓글 1

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    모발이식 포토&후기

    1 16

    우리동네 모발이식 병원지도

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