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[일반잡담] 금주 금연 하신분들 어떻게 성공하셨나요?

  • 6년 전

  • 1,384
3
술도 줄이고 담배도 줄였는데, 줄인거 같지도 않게 줄였네요.
줄이다가 끊으려고 했는데 줄였다가 점점 다시 늘고있는거 같습니다.
스트레스 받는 일이 점점 늘어나서요.
혹시 이식전후로 금주나 금연 하신 분들은 어떻게 하셨나요?
제 친구는 운동을 해보라는데 그건 영 취미가 없네요.
게임을 시작하면 좀 줄어들려나요?
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