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[일반잡담]

아침 조깅 하시는분 있나요??

  • 5년 전

  • 1,072
3
군대 전역하고 뛰어본적이 손에 꼽을 정도네요
그마저도 동네에 아스팔트 새로 깐다고 인부 아저씨가 빨리 지나가라고 한7m호다닥 뛴게 전부내요

근력운동은 하고있는데 살이 점점 찌는 기분이 들어서
모닝 운동을 좀 하려고 하는데 아침에 빈속으로 뛰면 바로 지방도 태울수있고 뭐 이점이 많다는데
하시는분 계시나요??
점심쯤에 안피곤 하나요??

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