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[나의치료법] 복합성 두피... 저의 머리감는 방법을 소개해드리고자 합니다.

5년 전
2,436

저는 피부클리닉과 한방 양방 치료를 다 받아보고, 또 스스로도 공부하면서 제 머리에 가장 맞는 머리 감는 법을 찾았습니다. 모두 두상이 다르듯, 두피 체질도 다르기 때문에 이것이 모든 분들에게 적용된다고 말씀드릴 순 없습니다.
하지만 저와같은 증상이 있으신 분들에게는 이 방법이 효과적일 것 같아서 소개해 드리려고 합니다.
대단한 것은 아니고, 아시는 분도 계실 것이기 때문에 모르시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.

물론 내 두피에 맞는 샴푸를 찾는 것이 가장 중요하겠죠. 하지만 어떠한 샴푸도 제대로 머리를 감지 않으면 오히려 독이 되고 맙니다.

우선 제 두피의 특징은 아침에 머리 감으면 저녁되면 머리가 기름기로 반들거리면서 다 가라앉을정도로 지성이면서도 각질과 비듬, 그리고 두피 염증 등이 자주 생기는 지독한 복합성 두피입니다. 그래서 샴푸도 지성용이든 건성용이든 그냥 복합성이든 안맞는 경우가 허다했지요. 근데 그것만 문제가 아니었습니다. 저는 머리 감는 법이 정말 잘못 되었었지요.

각설하고....
우선 머리는 미온수로 우선 충분히 적셔야겠지요.
샴푸는 기본적으로 500원짜리 동전 정도로 펌하면 되고요.
전반적으로 두피 마사지 하듯 머리를 손가락 끝 지문면을 이용해 구석구석 샴푸질 하는 것도 중요하지요.
1-2분정도 기다리는 것까지도 대부분 아실겁니다.

요기서부터 제가 꼭 지키는 방법입니다.

우선 가장 좋은 것은 전통적으로 대야에 물 넣고 고개 숙여 감는 것이 가장 좋긴 한데 물도 계속 갈아야 하고 허리도 아프고 좀 귀찮죠.. 게다가 요즘은 대부분 샤워기로 하니까,
그렇기 때문에 샤워기를 그냥 걸어놓고 사용하지 마시고 꼭 손에 들고 머리에 가까이 붙여서 센 수압으로 헹구어야 합니다.
샤워기는 아무래도 두피 구석구석 샴푸 제거하기 어렵기 때문에 가까이 대고 해야 그나마 제가가 수월합니다.

그리고 처음에는 미온수로 충분히 헹구고 다음으로 찬물로 바꾸어 헹구어 줍니다.
이건 병원에서도 알려준 처방으로 세안할 때와 같은 원리라고 보시면 됩니다.

시간은 머리 샴푸질 한 것 보다 무조건 2-3배 이상 즉 샴푸질 30초 했다면 2분가량, 1분했다면 3분-4분가량 헹구시는데 반은 따땃한 물로, 반은 찬물로 헹구시면 좋습니다.

사실 많은 분이 이게 귀찮아서 대충 헹구시면서 샴푸 때가 오히려 모공을 막아 트러블이 생기는 경우가 허다하다고 하더군요.

그리고 머리를 수건으로 충분히 말린 뒤 드라이어를 하는데 절대적으로 찬 바람 나오는 드라이어를 사용하시고,
머리 카락을 털면서 말리는 것이 아니라,
머리 카락을 들고 두피를 말리시면 됩니다. 두피가 축축하면 세균 배양의 장이 됩니다.
두피를 충분히 말리셔야 하기 때문에 약 4-5분 정도 하셔야 해요. 꼭 찬바람입니다.(선풍기는 안됩니다)

이렇게 꾸준히 하시면 한 달 정도 후에 꽤 만족할만한 두피 상태가 되실 겁니다.
참 저는 아침 저녁으로 감습니다.
아침은 정말 가볍게 절반의 시간으로 감고 드라이만 꼼꼼히 해주고
저녁은 위의 방법대로 감는 편입니다.

이상 뭐 별 특이할 것은 없지만 그래도 도움되길 바라는 마음의 정보 공개였습니다.

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레