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[고민상담] 불면증 부작용있으신분들 어떻게 극복하시나요

  • 5년 전

  • 1,677
6
평소 약은 밤에 먹고
10시반 취침 8시 기상하는데

약을 밤에먹어서 그런지 너무 수면시간이 많아 아침 복용으로 바꿨거든요.
근데 이젠 불면증이 오네요.... 12신데 아직도 말똥.. 하품만 계속하고..

다른분들은 어떻게하시는지요?
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