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[고민상담]

지루성 두피염으로 인한 탈모 ...

  • 5년 전

  • 2,131
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지루성 두피염으로 인해 머리 대부분이 붉게 됐네요..
제가 대학다닐때까진 운동 동아리를 임원할 정도로 운동 좋아하고 많이 했는데
졸업하고 취준하면서 땀을 흘린적이 손에 꼽을 정도네요..
대학 졸업 후 혼자 자취하며 취준하니 맨날 배달시켜먹고, 스트레스 받고 밤낮 바뀌고
살찌고 그 와중에 다시 살 좀 빼보겠다고 안먹으면서 다이어트하고
또 매직, 파마.... 지금 생각해보면 미쳤나 싶네요 ㅎㅎㅎㅎ
그때는 머리 숱도 많고 굵기도 괜찮았는데
1년만에 지금 숱도 좀 없어지고 굵기도 많이 얇아진거같아요..

한번씩 본가 가서 몇 주 혹은 한 달 있다오면 머리 간지러운것도 사라지다가
다시 자취방에 오기만하면 머리가 간지럽고 두피도 빨개지는 것 같네요..
그래서 자취방에 오면 다시 머리가 빠지고 하는것 같기도 해요..
이런 걸 보면 식단이랑 규칙적인 것이 정말 중요한 것 같아요
이렇게 혼자 고민하면서 주위에 얘기하면 '잘 모르겠다, 그렇게 안보인다' 하니
더 스트레스 받는것 같네요...우울증도 생길 것 같고요, 혹은 이미 생겼거나

당장에 시험이 코 앞이라 병원 같은 곳도 시간내서 못가지만
그래도 조만간에 시험이 끝나기 때문에 그 후에
규칙적인 삶을 다시 살아보려합니다..
스트레스가 정말 중요하다 하는데 여기 계신분들은 다 아시겠지만
탈모로 인해 스트레스가 생기는 것이 젤 힘든것 같네요..

현재 옆머리(구렛나루)와 뒷머리가 매우 간지럽습니다
시험 끝나는대로 병원을 갈 거긴 하지만 간다면
숱과 굵기는 회복될 수 있을까요?
그리고 당분간 시간이 많이 남아서 등산이나 유산소운동을 좀 자주 할 예정인데
그게 도움이 되나요 ?? 혹시나 운동으로 인해 열이 생겨서 오히려 해가 될까요?
혹은 경험해보신 분이 계시다면 알려주시면 감사하겠습니다.
그냥 생각나는대로 정말 두서없이 길게 썼지만 읽어주셔서 감사합니다.
답변도 해주시면 정말 감사합니다!

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