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[Fuck탈모] 웨이트 트레이닝과 탈모.. 관계있을까요?

  • 5년 전

  • 4,038
4
하루에 1시간반~2시간정도 강도높은 웨이트 운동을 즐겨 하고 있는데요.

나이는 스물 셋입니다.

보통 아침에 물로만 머리 감고 헬스장가서 웨이트하고
다녀와서 바로 샴푸로 머리 감는 식으로 루틴 짜고 있는데

웨이트 같은 고강도 운동이 남성호르몬을 유발해서 머리에 안좋다는 이야기도 있는거같기도하고
적정 운동은 혈액순환을 도와서 탈모에 좋다는 말도 있고.. 뭐가 맞나요 ㅠ
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댓글 4

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