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BEST [Fuck탈모] 근육 적당히 키우시길 권해드려요 ...

  • 5년 전

  • 21,409
58
3년정도 웨이트 하며 몸 열심히 키웠고

부상때매 한달? 정도 쉬고있는데

모발이 다르네요 ㅋㅋ

약은 운동전부터 먹었고 운동 시작하고 나서 언젠가부터

확연히 연모화느꼈는데

몸키우는게 중독이 장난이 아니라서

아닐거라고 약이 막아줄거라 오랫동안 정신승리했지만

운동 쉬어보니 확연히 다르군요...

Dht올린단 말 있는 성분의 보충제는 안먹었고

하루 웨이트 한시간 빡세게 했어요. 꾸준히 성장했고요

흔히들 적당한운동 말씀하시는데

분할나누고 식단챙겨가며 제대로 몸키우는분들한텐

그 "적당함"의 기준이 한참 오버됐다봅니다 ㅋㅋ

평균 8~12회 풀파워로 들수잇는 중량으로

온 힘을 다 집중해서 밀고 당기는 행위니까요

유전탈모와 근육은 오랫동안 꾸준히 나오는 화두이고...

이제 근육키우는건 접고 런닝이나 무술배우려고요 ㅋㅋㅋ

P.s 약해진모발이 튼튼해지는걸 느껴서 기분이 좋습니다 ㅎㅎ
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댓글 58

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