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[주제토론] 프로페시아 부작용에 대한 개인적인 의견

5년 전
2,334

안녕하세요 프로페시아 복용한지 거의 1년이 되어가는 탈모인입니다.
복용중 부작용이 아예 없는 편은 아니었고(성욕감퇴, 정액 묽어짐, 강직도 저하, 피로감,무기력증 있었음)
시간을 갖고 제 몸을 관찰한 결과 다음과 같은 결과를 얻게 되었습니다.
지극히 개인적인 견해이니 그냥 한 번 읽어 주세요.
결론은 생활습관에 따라 부작용의 정도가 달라지는 것이었습니다.
일단 저는 술과 담배는 하지 않고
크게 세 가지 변수가 부작용을 좌우하는 것 같습니다.
잠, 운동, 물 입니다.
먼저 잠은 규칙적인 수면을 했을 때 확실히 부작용이 덜 했습니다. 2시 이전에 잠에 들면 부작용이 덜했고 자는 시간도 9시간 이상 자면 부작용이 더 심해지는 느낌이었고 오히려 잠을 거의 자지 않거나 4시간 정도 잤을 때는 부작용이 없었습니다.
다음은 유산소 운동입니다. 근력 운동과는 무관하게 유산소 운동을 일주일에 적어도 세번정도 해주었을때 확실히 부작용이 덜 한 느낌이었습니다.
마지막으로는 물입니다. 저는 이게 제일 크게 작용했는데, 물을 2L씩 마셔줄때와 안 마셔줄때 확실히 다른 것 같습니다.
아직까지는 복용한 기간이 짧아서 확실하진 않지만 혹시라도 도움이 되실까봐 제 경험담 공유합니다

정리하자면 잠을 오래자지 말고 2시 이전엔 꼭 자자, 유산소 운동을 해주자, 물을 2L씩 꼭 마셔주자 입니다.

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