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[일반잡담]

지루성두피염이 많이 가라앉았습니다

  • 4년 전

  • 1,956
3
지루성 두피염을 3년째 달고살고 있습니다 ㅜㅜ
완치는 불가능할거같고 최대한 케어해주면서 재발안하게끔 해주고 있습니다.

샴푸는 확실히 비싼것보다는 그냥 세정력 중심으로 순한 샴푸 쓰는게 답인듯 싶습니다...
이것저것 다 써봤지만 결국에는 천연유래 삼푸 또는 순한 샴푸가 두피에 자극도 덜하고 특히 저같은 경우는 지성두피라 아침저녁으로 일2회 3분간 샴푸 및 마사지를 해주는데
두피현미경 같은걸로 보면 진짜 잔여물 하나없이 깔끔합니다

그리고 술담배 안하는게 베스트인거 같고

주2회 두피염전용 샴푸로 저녁마다 머리를 감는데
염증이 많았다가 한 일주일 지나면
싹 가라앉습니다

두피염으로 고생하시는분들 당연한 얘기지만은
생활루틴 꼭 조금씩 바꿔보세요

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