[고민상담] 죽겠습니다 지루성두피염 해결하신분들...

3년전

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안녕하세요 21살 남자입니다
고등학교때부터 지루성 두피염이 심해왔습다.
매번 약을 먹으면 한 3주동안 괜찮다가 또 몇달 지나면
다시 또 시작 합니다. 제가 어렸을때부터 머리숱도 많이 없고 그래서 머리빠질까 스트레스 인데 두피염까지 오니 진짜 너무 힘듭니다..
이번에 역대급으로 두피염도 왔고요..
그래서 이번에도 약으로 버티는중인데 너무 심해서 의사 선생님이 이소트레티노인 약을 처방해주셨습니다.
그런데 또 그약 부작용으로 탈모가 있네요...

인생 왜 이럴까요? 얼굴도 나름 반반하게 생겼는데
안좋은유전자만 골라 받아서 피부는 피부대로 머리는 머리대로 이러네요. 아빠 피부 엄마 머리 이렇게요
반대로 저희 형은 아빠 머리 엄마 피부여서 진짜 너무 부럽구요

장문 읽어줘서 감사합니다
혹시 두피염 팁같은거 부탁드릴게요..

샴푸는 거짓말 안하고 유명한제품 다 써봤습니다
볼big
헤드앤숄the
해드웍s
기타등등

두피열 -5°C 감소효과! 두피쿨링 탄산샴푸

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티라인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

BEST https://youtu.be/r42GeDAg4nw
정확하게 나와있어요..
치료방법도요..
나아 질려면 많은 노력이 필요하겠네요

천천히진행되나 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

귀에서부터 시작해서 머리뒤쪽으로 피부염이 옮겨갔는데
계속 재발하다가
바르는거 3일정도 바르면 지루성피부염 좋아졌고 10 일정도 계속 발랐어요
2년정도 재발안하니 지금은 완치라고봅니다

7687 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

저도 예전에 좀 심했어요 아침 저녁 수시로 머리감고..
되도록 신경 안 쓸려고 노력하고 잠을 잘 자야해요

윤윤이 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

이소티논을 계속 먹으면 두피가 건조해져서 탈모위험이 올수도 있는데요. 그래서 저는 이소티논은 피지 줄이는 용도로 초기에 1주일 정도만 매일 먹고 그 이후엔 심할때 하루 이틀 더 먹고 있습니다. 그러면 좀 나은거 같아요. 샴푸는 헤드앤숄더 클리니크 스크렝스 써보세요. 황화물 들어간건데 국내에서는 정식 판매는 안하고 네이버 쇼핑에서 사면 해외에서 배송와요

지축원주민 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

확실히 유산소 운동후 샤워하고 기름진음식 안먹으면 좀 줄긴하더라구오

부천임 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

식습관바꾸셔야될듯하네요ㅜㅜ 식습관신경쓰시고 병원내원 추천드려요

ggppx 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

약이고 식습관이고 다 필요없고 생활습관부터 여쭙고 싶습니다. 솔직하게 생활습관 수면패턴 정상적이신가요

다가나자 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

머리를 한번 자주 감아보시는것도 좋을거같아요

새싹모이 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

안녕하세요! 글쓴이님 이글을 보실지 모르겠지만 제가 알아낸 원인과 간단한 치료방법을 말씀드릴께요
지루성두피염의 원인은 여러가지가 있겠지만 그중 하나가 샴푸잔여물에 있는 계면활성제 인데요
제대로 헹궈지지 않은 두피에 그대로 남겨져 있으면 두피염이 생겨서 아무리 좋은샴푸를 쓰셔도 좋아지지 않는 이유입니다.
평소에 헹굼을 제대로 하지 않으셨는지 잘 생각해보세요.
본인은 잘 헹궜다 생각해도 절대 5분가까이 꼼꼼히 헹굼을 하시지 않으셨을거 같습니다.
혹은 평소 샴푸 습관이 샴푸후 머리에 오랫동안 방치하시는건 아닌지요?
만약 이게 원인이 맞다면 헹굼과 잘 말리시기만 하면 두피는 정상으로 돌아오게 됩니다.(참 간단하죠?)
사실 요즘 남성이나 여성 할거 없이 샴푸후 머리가 가렵고 뾰루지올라오고 빠지고 하는게 제대로 헹궈지지 않은 샴푸 잔여물이 원인이라 생각합니다.
저도 이원인을 알기 까지 14년 걸렸고 머리는 당연히 많이 빠졌습니다.
그만큼 습관이 무서운거죠
이 글을 보시면 꼭 실천해 보세요 어렵지 않기 때문에 금방 실천하실수 있습니다.
헹구는거 만큼 중요한게 자신의 두피타입(건성,지성,지루성)에 맞는 샴푸를 잘 알아 보시고 사용하세요(이것또한 원인일수 있습니다)
긴 글읽어주셔서 감사하고 꼭 치료 되시길 바랍니다!!!

하제발요 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

작성자

3년전

[@새싹모이] 정성스러운 답변 너무 감사합니다
잘 행궈내니 훨 더 나아졌습니다 ..!

바람헌 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

지루성두피는 음식에 많이 반응듯합니다. 기름진거 지양하시고, 밀가루끊어보세요. 야식도 끊으시고.

모망쳐 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

식단이 정말 직빵으로 오는 것 같더라구요..꼭 쾌차 하시길..

브루브루

3년전

너무 심하시면 데속시원겔같은 약 처방받아서 바르셔야겠네요.

탈모호우

3년전

저도 지루성있는 입장에서 얘기하자면
생활습관만 고쳐도 많이 호전됩니다
금딸 이런건 개인적으로 관계없다고 생각합니다 하루에 몇번을 치던
체력안에서하면 괜찮슴다
중요한건 충분한 수면, 어느정도 땀을 흘릴만한 운동
그리고 젤 중요한 식습관입니다
전 밀가루만 먹으면 지루성이 심해져서 일주일에 4~5번먹던 밀가루를
이주에 한번으로 줄이고 하루에 최소 8시간이상 수면
운동은 어떤운동을하든 땀으로 두피가 젖을정도로 운동을 하니깐
현재는 지루성이 없습니다 대신 이런 습관을 평생가져야합니다
만성이라 완벽한 치료란 없습니다..

선인장머리 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

[@탈모호우]
웨이트 트레이닝으로 땀 흘리는것도 괜찮을까요??

lIlI 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

3년전

충분한 수면, 노스트레스, 기름진 음식 덜 섭취 요게 생활화 되면 좋구요
저도 지루성두피염 때문에 피부과 갔더니 스테로이드 들어간 뿌리는 약 처방하고 끝이었거든요..
근데 진짜 그 뿌린 순간만 괜찮지 다시 되돌아와요... 게다가 내성 생기면.. 곰팡이 같은 균이 생긴다고도 하구여..
아직까지 붉은 두피가 가끔 일어나긴하지만 저는 ㄷㅌㅇㄷ샴푸로 효과보고있고 심해질 땐 ㄷㄷㄹㅍ샴푸 한번씩 합니다.
그리고 두피 잘 씻고 잘 말려주시는게 또 중요!!

자란다내머리 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

2년전

그러게여 이마만 봐도 얼굴 잘 생기셨을거 같은데 정수리랑 앞머리 안타깝네요.. 지루성두피염은 완치 개념이 아니라 꾸준히 관리해야 해요 그래서 저도 정말 힘들었지만 커피, 라면 끊고 맵고 짜고 단거 안 먹고 거의 채식위주 비빔밥, 고등어 생선류 먹으면서 식습관 바꾸니 두피색도 정상적으로 돌아오고 두피여드름으로 따갑고 간지러웠는데 이젠 거의 안 나구요.그리고 확실히 두피염 났던 자리에는 약한 모발이 자라고 연모화가 되더라구요.. 결국 관리안하면 전체적으로 날아갈 수 있으니 관리하셔야해요 그리고 영양제 비타민 D가 두피염에 도움 되더라구요.두피염은 온갖 호르몬주사, 의약품 처방 받아도 그때뿐이고 고질적인 습관을 고쳐야 나아져요

하얀설 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

10개월전

지루성두피염은 무조건 피지관리가 답이에요.
밀가루, 자극적인 음식 끊으시고
샴푸는 헤드엔숄더랑 스케이브샴푸 이거 두개 사용법에 맞게 4~5분 뒤에 헹구기 한달만 해보시면 효과 엄청 좋음여
지루성두피염은 진짜 두피 피지관리하면 금방 나아요

희날리아 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물