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BEST [Fuck탈모] 특정 음식 먹고 탈모량이 줄어든분 계시나요?

4년 전
12,630

안녕하세요 먼저 설명에 앞서 제 상황은
친가쪽 어른들이 빠지지 않고 모두 민머리인 남성형 유전을 갖고 있습니다.
제 탈모 형태는 말하는 두파형 탈모 형태로 나타나고 있습니다 (근데 남동생은 전형적인 남성형 정수리형 탈모입니다)
옆뒤앞 가리지 않고 얇아지고 빠집니다. 또 한가지 특이할만한 점이라면 몸의 체모도 많이 가늘어진 편입니다.
특히 음모가 눈에 띄게, 오히려 머리카락보다 더 많이 얇아지고 숱이 줄었습니다.
프로페시아는 약 10개월 정도 복용중입니다. 물론 효과는 별로 없어보입니다. 많이 가늘어지고 빠지는건 똑같더군요. 오히려 심해진 느낌같기도하고.

제가 자취를 시작한지 2년 반정도 되었는데 자취 1년 쯤 지났을 때를 돌이켜보니 그때 인지는 못했지만 탈모의 시작이었던거 같습니다.
대부분 밥을 사먹다가 최근 식비를 아낄 겸 배달을 끊고 요리를 시작했는데 한 번은 미역 양을 잘못 계산해서 잔뜩 미역국을 만든 적이 있습니다 (첫 요리가 미역국이었습니다..)
그 미역국을 먹는 동안 눈에 띄게 탈모량이 줄었던 것 같아요. 물론 평소와 다른 요인이 없던건 아닙니다.
오메가3 루테인 복용 시작, 웨이트 운동 시작(유산소는x)

피부과 3곳정도에서 사진찍고 검사했는데 일단 남성형 탈모가 나타는 건 분명 맞습니다. 그래서 효과는 없어 보여도 프로페시아는 꾸준히 먹고 있구요. 다만 체모와 옆,뒷머리 부분이 의아합니다. 미역이 탈모에 좋다는 음식? 이라고 말하는거 같긴한데. 뭔가 영양분이 부족해서 휴지기 탈모가 나타난건가 싶기도하네요. 다만 작년 11월 건강검진에선 특별한 영양소 부족이라던가 이상은 없었습니다.
취침시간이라던가 생활패턴은 크게바뀌지 않았는데 가장 큰 변화는 식습관인데 혹시 식습관 변화로 탈모량이 줄어드신 있을까요?