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BEST [Fuck탈모] 탈모 진단 후 2년

4년 전
11,344

<2020년 1월>

<2022년 3월>

저는 친가 외가 두쪽 다 탈모로 유전력 200퍼센트 보유집안입니다 ㅎㅎ..
어릴때부터 모발이 얇고 숱이 없는 편이긴 했지만 안일하게 지내다가
정확히 군대에서 심해지더라구요 ㅎㅎ 방탄모 쓰고.. 그래서..
전역하고 바로 병원하고 탈모진단받고 약 먹기 시작했어요
그러고 꼬박 2년이 지났는데 최소한 유지는 잘 된것같네요
제 관리법 소개드리자면
아보다트 + 바르는 미녹시딜 (아침.자기전 2번씩) + 종합비타민
이렇게 했습니다.
저렇게 했을 때 효과를 솔직히 잘 모르겠더라구요 최근까지도 그랬어요
근데 제가 자취방을 빼고 본가에서 한달 생활하니까 눈에 띄게 좋아지더라구요 정말로 하루가 다르게 좋아지는 게 보였습니다
여기에서 느낀거는
아보다트 + 미녹시딜 이 국룰조합은 무조건 기본으로 하시되
"하루3끼 잘 챙겨먹기(중요) + 머리청결유지(모자 자제. 잘 감고 바로 말려주기)
+ 자위줄이기(이건 지극히 개인의견인데, 자위를 주2회 정도로 줄이니까 많이 좋아지는 게 느껴졌어요)+ 일찍자기(12시전에 자니깐 머리가 좋아지는느낌) + 하루 30분 유산소(런닝)
위 사항들을 한번 한달만 따라해보세요 저도 최근까지도 제가 약발도 안 듣는 체질인 줄 알았는데, 이미 제 머리는 좋아질 준비가 되어있었던 것같아요. 그저 여태까지 충분한 영양소가 공급되지 않았을 뿐
궁금한 거 있으시면 댓글 달아주세요

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