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[고민상담] 영양제를 뭐 드시고 계시나요?

  • 4년 전

  • 1,151
6
말 그대로 영양제 뭘 드시고 계시나요? 저는 msm을 탈모갤에서 추천해서 먹고 있고, 그 외에 유산균도 장 내부환경이 좋아야 단백질 흡수가 원활하다 해서 먹고 매일 똥싸는 중입니다. 그리고 각종 비타민 챙겨먹고요. 그런데 요즘 너무 다이어트할 생각이라서 무슨 영양제를 더 챙겨먹어야 할지 고민이 됩니다.
지금 생각중인 영양제는 모발성분인 케라딘, 엘시스테인이나 혈관 생성하는 오메가3 먹어야하나 고민중입니다.
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