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BEST [고민상담] 지루성 두피염 진단을 받았습니다.

4년 전
9,165

사실 정수리쪽이 심한 편은 아닌데, 확실히 4~5년 전에 비해 정수리 주변쪽이 살짝 빈 게 느껴지고, 비듬도 많아지고, 운동하면서 땀이 나기 시작할 때 일시적으로 정수리쪽 두피가 따끔따끔하더라고요 ㅠ (근데 막상 땀을 쫙 흘리는 상태일 때는 하나도 안따가워요)
그래서 이렇게 혼자 고민할 바에 피부과 가서 진단 받는 게 좋겠다 싶어서 지역에서 유명한 피부과의원 방문했고요. 의사분께서 제 머리를 이러저리 보시더니... 비듬이 좀 많은 것 같다고 하시더라고요 ㅠㅠ 근데 남성형 탈모는 절대 아니라고 하시더군요..

그리고 두피염이 발생해서인지 정수리쪽 모발이 좀 얇아졌다는데, 암튼 그래서 약 처방 받고 '더비솔' 이라는 바르는 약도 처방 받았습니다.
근데 찾아보니 더비솔 이라는 바르는 약이 단기적으로만 발라야지, 너무 장기적으로 바르거나 많이 바르면 오히려 악효과라고 하더라고요... 그래서 그냥 단기적으로만 바르고 그 후로는 바르지 않아야겠다 싶어서...

1. 비오틴 영양제 챙겨먹기
2. 약산성 샴푸(1주일 4번), 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스 초록색(1주일 3번)
3. 꾸준히 유산소 운동으로 땀 빼기
4. 기름진 음식 줄이고, 채소 음식 많이 먹기

다른 건 괜찮은데, 1, 2번 방식은 괜찮은 것 같나요?

아 그리고 더비솔 이라는 두피에 바르는 약은 머리를 감고 살짝 발라주면 되는 건가요? 바르고 따로 헹구는 건 없나요?

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸