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[주제토론] M자 탈모인 운동 후기

  • 4년 전

  • 1,429
6
안녕하세요 34살 M자 탈모 진행 10년차입니다.

저는 엄청 심한 엠자 인거 같진 않아요.
2대 중반 어느정도 진행이 되고 멈춘거 같거든요.
그래도 30대가 지나고 나자 이마 양옆으로 머리가 점점 더 가늘어 지고 계속해서 빠지더라구요.

겁이 많고 몸이 좀 안좋아서 탈모약은 먹진 못하고 돈은 없어서 심지 못하네요.
최근에 건강 생각해서 스쿼트를 하루에 3세트씩 하고 있습니다.
평생 운동 안하다가 30대가 되어서야 꾸준히 스쿼트한지 이제 1년됬습니다.

신기하게도 머리가 예전보다 안빠집니다, 뭔가 숱도 많아진 느낌이에요.
모두에게 기본적인 건강 및 운동을 추천합니다.
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댓글 6

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