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[고민상담] 프로틴 보충제에 대해서

  • 3년 전

  • 1,301
4
헬스 시작한지 이제 한달 되가는데요
닭가슴살로만 단백질 보충하기엔 물릴거 같아서 보충제를 구매해볼까 생각 중입니다
근데 찾아보니 탈모를 악화시킬수 있는 성분이 있다는데 매일 먹을건 아니고 가끔씩 단백질 부족할때 먹을라구요
근데 그 성분이 알코올이나 카페인 같은 건가요?
전 카페인 매일 마시는데 빠지는거 같진 않아서요
매일 보충제를 먹지 않는다면 조금의 악영향은 있겠지만 그리 크진 않겠죠? 아니면 조금만 먹어도 우수수 빠지나요?
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댓글 4

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