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[Fuck탈모] 혹시 식사 개선 병행하고 탈모완화 효과보신 분 있나요?

  • 3년 전

  • 879
0
확실히 자취하고 안하고가 식습관 차이를 많이 만들고.. 이게 탈모에도 영향을 주는 것 같아요 ㅠㅠ
코로나 때 가족들이랑 1년 살면서 늘 집밥을 잘 챙겨먹어서 탈모 현상유지에 상당히 도움이 됐다는 심증이 있는데요.. ㅋㅋ 요즘 원룸에서 대충 때우거나 건너뛰거나 하기 시작하니 머릿결도 푸석푸석해지고, 눈에띄게 머리가 더 빠지는 것 같더라구요.
약은 계속 먹고있긴한데, 진짜 기름진거 덜 먹으면 효과가 있는지, 단백질은 고기 말고 식물성으로 섭취하는게 나은지 등등 경험에서 우러나온 조언 좀 부탁드립니다.
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