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[Fuck탈모] 탈모 탈출기 #9 부럽네요, 피나+미녹=대단하군요

3년 전
3,004

#9 간장약 복용 이후로 감기증상을 거의 겪지 않고 있지만 몸살 증상은 아직 해법을 찾지 못 한채 증상이 있을 때마다 코감기약과 진통제로 때우고 있다. 몸살증상을 살펴보면 먼저 오한(추위를탐)을 느끼고 두통, 살갗이스쳐도아픈증상, 근육통, 구토와 설사 등이 있다. 오한,구토와설사 등은 코감기약(슈도에페드린)으로 쉽게 완화시킬 수 있지만 두통만은 해결이 잘 안 되기에 해열진통제(이부프로펜)를 복용하게 된다. 여기서 살펴볼 것은 슈도에페드린과 심장의 관계가 중요하다는 거다. 한의학에선 간•담•목木(모발), 심장•소장•화火(체온)가 긴밀하게 연결돼 있다고 하는데 심장은 체온을 높이고 소장은 소화와 영양분흡수를 한다. 그러면 슈도에페드린(코감기약)에 의해 심장과 소장의 모세혈관이 긍정적으로 확장돼 오한과 구토, 설사 문제가 해소됨을 알 수 있다. 여기서 두통의 원인이 뇌혈관 확장 때문임을 유추할 수 있고, 이부프로펜으로 혈관을 축소시키면 두통이 완화된다고 판단할 수 있다. 마찬가지로 숙취에 의한 두통 역시 같은 방법을 활용할 수 있다.
그리고 간•담•목木(모발)의 긴밀한 관계에서 알 수 있듯이 간장약으로 간피로를 해소하면 비위장의 소화를 돕게되고 몸에 흡수되는 피로물질도 감소된다. 이는 곧 코티솔분비를 감소시키고 피로물질에 의한 간肝피로를 줄여 피부염을 예방하게 되는 원리다.
내가 현재 복용하고 있는 간장약은 일반적이고 전통적인 재료를 캡슐에 담은 건강식품에 속하는 생약이다. 이 약을 복용하면서 아랫배가 살살 아픈 증상을 계속 겪었는데 그 이유가 밝혀졌다. 실리마린(엉겅퀴),단델리온(민들레), yellow dock(소리쟁이)이라는 약재가 복합처방된 제품인데 이 중에 소리쟁이(yellow dock)가 화근이었다.
비슷한 종류 중 소리쟁이가 들어있지 않은 제품을 복용해 보았다.
간장약 부작용의 대부분은 가스발생과 복통이었는데 소리쟁이 복용을 중단한 지금은 모든 증상이 거의 사라진 상태다.
이대로라면 진경제조차도 필요없을 정도가 된 것이다. 그 동안 죽도록 고생한 걸 생각해보면 자신의 고집, 인내, 집념이 꼭 좋은 결과만 나타내는 건 아닌 거 같다.
설 연휴도 무탈하게...ㅋㅋㅋ
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#1탈모의 원인은 생각보다 간단하다. 하지만 이해관계가 복잡하게 얽히면서 이러한 사실이 왜곡되고 묻혀지고 말았다.
한의학에선 간肝을 목木이라 한다. 우리 조상님의 간단 명료한 치료법을 볼 수 있다. 목木을 모발로 보고 간肝을 치료하는 게 그 해답이라고 한다. 간염은 위장 대장 질환 뿐만 아니라 피부염 등 각종 염증까지 일으켜 삶의 질을 떨어뜨린다. 간염항체를 보유하고 있지만 이러한 질환에 고통을 받고 있다면 과연 그 항체가 변이된 바이러스까지 잡아내는 놈인지 의심해 봐야 할 것이다. 코로나 델타 백신이 오미크론을 제거하지 못 하듯이 변이된 간염 바이러스의 독성은 약하지만 만성적 염증을 발생시키므로 결코 가볍게 볼 것이 아니다. 그 덕에 탈모가 발생된다. 이러한 이유로 광범위-항바이러스제를 투여하면 잡다한 증상이 사라지는 걸 경험한 사람도 많다.
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#2탈모에 대한 다양한 치료법이 널리퍼져 있는데 몇가지를 살펴보자. 남성호르몬이 탈모을 일으키므로 프로페시아를 처방한다. 또 피지분비와 모낭염에 로아큐탄을 처방하는데 이는 모두 부분적 치료법일 뿐이며 부작용이 심각하다는 것에 경각심을 가져야한다.
게다가 수술적방법도 있다. 갑상선이나 부신 적출 때문에 생기는 부작용이 오히려 탈모를 예방하는 사례도 무수히 많다. 하지만 이러한 사례는 심각하고 부정적 결과를 초래할 수 있어 굳이 탈모예방을 위해 권장하진 않는다.
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#3간肝독성이 나타나지 않더라도 위장 대장 질환이 잦다면 자신의 건강을 조심스럽게 의심해 볼 필요가 있다. 탈모가 심한 경우엔 호르몬을 자극하는 음식이나 약품을 줄이고 위염이나 특히 장염에 신경을 써야 한다. 침묵의 간은 치료에 소요되는 기간도 꽤 길다. 그러므로 간장약 꾸준히 먹자. 그런데 간장약 중엔 부신을 자극해 피지분비를 증가시키는 경우도 있으므로 조심하여야 한다. 나 자신도 간장약 복용 중 발생한 두피와 얼굴 염증 때문에 복용을 중단한 적이 여러 번 있었다. 한 번은 염증 예방을 위해 과산화수소를 두피와 얼굴에 적용했는데 모발이 탈색돼 옅은 갈색이 돼버린 적도 있었다. 지금은 좀 더 발전된 방법을 찾았지만 그 당시엔 참 난감했었다.
간장약 복용 후 좋아진 점은 뭣보다 재채기와 기침 증상이 크게 줄었다. 물론 감기에 대한 저항력이 증가했다는 거다. 하지만 몸살 증상은 아직 여전하다. 여기서 감기와 몸살 시스템이 동일하지 않다는 걸 알 수 있다. 또 한 달에 한 번씩은 겪어야 했던 단순포진(허피스)도 지금은 거의 없어진 상태다. 하지만 탈모 증상은 아직 효과를 못 보고 있다. 어려서부터 소화장애를 자주 겪었고 장염증상은 현재까지도 매일 겪고 있기 때문이다. 어쩌다 장염증상이 소강상태를 보일 때면 탈모증상이 대폭 줄어든다.
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#4비위장이 좋지 않을 때 발생되는 증상
위염 장염 피부염 무좀 단순포진 등의 증상이 나타난다. 즉 간염이 소화장애를 일으켜 잡다한 증상의 이유가 되는 것이다. 간장약을 복용하면 소화흡수가 원활해질 거라 믿고 있었지만 의외로 부작용도 많았다. 심각한 복통에 다량의 가스 발생, 그리고 변비와 설사가 반복될 때도 있었다. 그런 상황에서도 난 포기하지 않고 계속 복용하였고 지금은 그럭저럭 부작용 발생도 크게 줄어든 상태다.
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#5탈모 치료가 어렵다고 하는 경우는 외부 영향 때문보다는 내부,즉 자신한테 잘못이 있다고 본다. 쉽게 알게된 이러저러한 치료법에 현혹돼 스스로 몸을 혹사시킨 탓이다. 우리 몸은 스트레스를 극복하려고 코티솔을 분비한다. 즉 여러가지 약품에 의해 호르몬이 자극되면 코티솔도 증가한다. 게다가 소화불량과 장염도 면역체계를 자극해 코티솔분비를 증가시킨다. 이와 함께 피지(개기름) 역시 증가해 피부염을 일으키므로 탈모증상이 멈추지 않는 것이다. 간해독을 주장하게 된 이유가 여기 있는데 위장 간 소•대장이 밀접하게 연결돼 있기 때문이다. 청춘의 심벌이라는 여드름의 원인이 남성호르몬인가? 그렇치않다. 이유는 혹사당해 피곤해진 간肝피로 때문이고 결국 소화흡수 기능이 약해져 스트레스성 코티솔 분비가 증가된 탓이다. 일반적으로 우리가 알고있는 성장•남성호르몬분비가 증가하며 여드름이 발생한다는 설명은 그냥 비유적표현일 뿐이다. 호르몬분비가 증가하면 코티솔분비도 증가하므로, 코티솔이 증가하면 남성호르몬도 증가한다고 말할 수 있는 것이다.
의도적 호르몬 섭취가 아니라면 대부분의 피지분비는 소화장애에서 출발한다.
어쨌든 기승전결 소화흡수가 잘 돼야 피부가 건강할 수 있다.
다음 번 #6에선 위염 장염 극복에 대해 다뤄볼 계획이다.
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#6 위염과 장염은 크게 다르지 않다. 건강관리를 잘 한다고 해도 발생되는 것을 보면 세균이나 음식 때문은 아니다. 그러면 신경성, 즉 스트레스성 증상이라는 결론만 남게 되는데 난 여기에 한 표 던지고 싶다.
코티솔호르몬은 스트레스를 해소하는 역할을 한다. 코티솔과 함께 아드레날린 역시 스트레스 상황을 극복하기 위해 분비되는데 이 놈이 의외로 소화력을 약화시킨다고 한다. 이러한 시스템이 반복되면 결국 위염을 일으키게 된다.
스트레스가 아드레날린을 분비시키고 소화불량이 발생되면 불순물이 몸 속에 흡수되고 이를 해소하려는 면역체계가 작동되면 코티솔분비가 증가하게 돼 피지분비도 증가하는 것이다.
다시 말하면 스트레스는 소화력을 약화시키는데 이는 소화흡수와 밀접하게 연결된 간肝의 기능을 약화시켜 소화불량을 일으키는 것이다. 보통 건강한 사람의 경우엔 스트레스를 잘 이겨내지만 몸이 허약한 상태라면 스트레스성 위염을 항시 달고 산다고 볼 수 있다. 위장이 답답하고 더부룩하며 통증이 있는 경우의 대부분이 간기능 약화 때문이다. 그런데 장염은 위장이 멀쩡한데도 발생한다. 소화된 음식을 흡수하는 단계이므로 담즙의 역할이 중요해진다. 분비된 담즙은 영양흡수를 돕고 장의 움직임을 조절한다. 장 속에서 이상현상이 발생되면 담즙성설사를 일으켜 몸을 보호하는 일도 한다. 반면에 분해성소화효소는 위통과 장통을 일으키고 염증과 장에서 흡수된 혈액불순물이 코티솔분비를 증가시켜 피부염을 일으킨다.
어찌됐든 간肝이 건강하면 스트레스의 악영향을 최소화하고 이는 곧 피부건강과 모발건강으로 이어진다.
다음주 주제는 아직 정하지 못 했네요. 그럼 이만 줄입니다.
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#7 작년 12월 말, 오미크론에 감염됐다. 초기 코로나와 비슷하지만 후각상실이나 미각상실은 약하게 나터났다. 약간의 두통과 가래, 오한이 있었지만 기침과 재채기는 거의 없었고 포진증상도 조금 나타나는 듯 하다가 가라앉았다. 이 기간 동안 감기약을 복용했고 동시에 두피와 얼굴에 피부염이 살짝 발생했는데 아마도 오미크론과 약물에 의한 간피로가 피부염을 일으킨 게 아닌가 하고 생각했다. 그리고 복용중인 간장약이 오미크론에 의한 간피로를 해소하지 못 하고 있기 때문에 복용량을 약 3배 정도까지 증량해 섭취했다. 기대한만큼 피부염이 크게 감소하였고 탈모 역시 감소하며 이전 상태로 복귀하게 되었다. 하지만 아랫배 복통과 가스발생, 설사증상이 갑자기 심해졌다. 예전부터 간장약을 섭취할 때마다 항상 겪어오던 부작용이었지만 이번엔 그 정도가 더욱 심각해진 것이다. 그렇다고해서 간장약을 끊을 수도 없었다. 그래서 과민성대장 증상과 위경련에 먹던 약을 복용해보았지만 효과를 보진 못 했다. 그래서 이 약국 저 약국 돌아다니며 복통에 쓰는 약을 구입하였고 여러가지 약들 중에 내가 찾던 약이 섞여 있었는데 진경제 효과를 보이면서 갑작스런 하복부복통과 여성의 월경통에 쓰인다는 약을 인터넷 검색으로 확인하게 됐다. 이 약이 코티솔을 자극하는지 여부에 대해선 알 수 없지만 아랫배통증을 가라앉히는데 효과가 있어 다행이었다. 현재는 진경제 종류를 어쩌다 한 번씩만 사용하고 있고 간장약은 기존 복용량의 2배 정도로 섭취하면서 간피로를 미리 예방하고 있지만 아랫배가 살살 아픈 증상은 여전하다. 그렇지만 간장약 복용 3개월이 지나면서 코티솔 자극 없이 면역력이 증가했고 모발도 조금씩 증가하는 모습을 보이고 있어 개인적으로 상당히 만족스럽다. 피지분비도 감소하는 걸 느낄 순 있지만 확실한 효과를 보려면 3개월로는 부족하고 6개월 정도 기다려봐야 할 거 같다. 또 간장약 복용에 의한 아랫배복통 문제에 대한 해법도 조만간 찾게 될 거 같다.
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#8 간장약엔 여러 종류가 있는데 우리 몸이 간염증상을 물리치려할 땐 코티솔분비가 필요할 것이고, 반면에 간피로를 완화시키고 싶다면 코티솔분비가 오히려 방해물이 된다. 코티솔은 염증을 완화하면서 많은 피로물질을 만들어내기 때문에 이는 곧 간피로를 가중시키고 간에 의해 해독되지 못 한 피로(피부노화)물질이 피지분비를 자극해 피부염과 탈모를 유발한다는 것이다. 얼마 전부터 간장약을 고용량으로 복용할 때 발생되는 복통과 가스발생을 해결할 목적으로 비타민B 컴플렉스를 복용해 보았다. 처음 일주일 동안은 복통과 방귀를 크게 감소시켜 주는 듯 했는데 두 번째 주가 되자마자 아랫배가 살살 아프기 시작하더니 곧장 방귀를 분출하기 시작했고 두피와 얼굴에도 피부염이 생겨나는 게 아닌가!
비타민B는 간피로에 먹는 것보다 순간적 면역증강을 위해 부신피질(코티솔)을 자극하는덴 효과적인 거 같기 때문이다.
이렇게 하여 결국 간장약을 고용량으로 복용하려는 계획은 물거품이 됐다. 그냥 기존에 복용하고 있는 진경제 정도로 만족하고 간장약 복용량도 정량에 맞춰 섭취하기로 했다. 하지만 여기서 멈출 순 없다고 내심 생각하고 간단하고 단순한 뭔가를 꼭 찾아낼 것이다.

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