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[Fuck탈모] 탈모약 끊고 일기 2

3년 전
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머리가 빠지는것은 머리감을때 보면 아직 그대로이다
생활이 12시 취침 7시 기상으로 건강한 생활이 유지중
머리스타일을 바꿔보려고 했다가 망해서 살짝 스트레스를 받았지만 그럭저럭 지냄
이번 5일동안 한것은 저번처럼 조깅 스트레칭 수면시간 영양제 먹기 는 최대한 다 지키고 식단은 점심과 저녁때 최대한 피해서 먹거나 적게먹고 집에와서 추가로 계란 혹은 두부를 먹었다
머리감을때도 찬물로 감기로 바꿔보는중
어제부터 물많이 마셔보기를 하고있는데 왠지 오늘따라 간지러움이 거의 느껴지지 않았다
물이 나에게 큰도움이 된건지 아니면 다른것 덕분에 이렇게 된지 몰라서 여태까지 한 행동을 다 지키려고 노력할것이다
그리고 성욕감퇴가 되었던것은 90퍼 이상 돌아온것같다
그리고 다른 사람들에게도 자기전 스트레칭과 기상후 스트레칭을 추천해드리고싶다
하루가 달라지는 기분이고 상쾌합니다
더나은 머리상태가 되리라 믿고 더욱 노력해보겠습니다

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