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[Fuck탈모] 음 관리를 더 해야할 것 같은데..뭐가 더 좋을까요?

13년 전
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정수리쪽은 그렇게 걱정이 되지 않는데 m자 쪽이 신경이 많이 쓰이네요. 머리도 감을 때 50~60갇가씩 빠지고, 하루 탈모량도 100개를 넘는 것 같네요. 정확히 세보진 않았지만 저것보다 적진 않을 듯 합니다.

모나드하고 오메가3만 열심히 쳐묵쳐묵하고 있는데, 3개월 정도를 기다렸는데 별 진전이 안보이네요.
그나마 모나드 먹고 있으니 좀 나아지겠지라는 스스로 자기 위안은 하고 있는게 다행일까요 ~

미녹시딜은 이제 막 쓰려고 1년치를 주문한 상태인데, 그래도 걱정이 되서, 뭔가 부수적인 관리방법이 없을까해서
여쭈어봅니다. 먹는 영양제도 좋고 음식도 좋고, 도움될만한 것, 하고 계신것들 추천 좀 해주세요

그런 관리하면서 드라마틱한 효과를 기대하는건 아니어도 마음이 그나마 편해질 것 같아서요

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