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[주제토론] 야채를 많이 먹어야 좋다해서 야채 많이 먹고있네요

  • 1년 전

  • 833
5
항상 고기 먹을 때 밥이랑 고기랑 사이드만 먹고 야채를 안 먹었는데
이번에 헬스 가서 관장님께 음식을 어떻게 먹어야 좋은지 이론을 좀 들었는데
야채는 정말 먹어줘야 하는 거 같아요 그동안 소화가 안될 때는 이유가 있었습니다.
앞으로 야채랑 검은콩 단백질 등 골고루 먹어야겠어요 다들 화이팅입니다
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