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[고민상담] 생활패턴 문의

1년 전
1,291

안녕하세요, 평소 건강관리 신경쓰지 않다가 머리 확빠져서 우울증과 동시에 너무 스트레스를 받아서 이렇게 가입하게 되었습니다..

현재 퇴사 상태인데 회사 다니면서

건강 신경안쓰고 기름진 음식, 술, 담배, 불규칙 생활 등 막 살다가 회사가 너무 스트레스 받아서 퇴사 후 머리가 급격하게 빠진 후

현재 피나스테리트 카피약 1mg 랑 로게인폼 처방받아서 쓰는데 우울증이 너무 쎼게 오고 각 종 부작용이 너무 심하게 와서

단약하고 싶을 정도 입니다. (약 복용 1개월)

이거 생활패턴 최대한 맞춰서 다시 복구하고 싶은데 형님들께서 좋은 방법 있으면 많이 도와주시면 정말 감사드립니다...

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