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[고민상담] 속알머리 원인은 뭘까요?

1년 전
4,263

유전력 있어서 3년동안 피나스테리드 복용하면서 유지하다가
최근 1년간 머리가 너무 빠져서 전체적으로 숱이 너무 줄었습니다.
특히 정수리부터 속알머리 밀도가 점점 줄어드네요

그동안 커뮤니티 뒤지면서 알아본 의심되는 탈모 원인입니다.

1. 1년간 편의점 야간알바로 밤낮이 바뀌어 생활리듬 불균형
2. 스트레스
3. 배달음식으로 끼니때우면서 영양 불균형, 비만, 지루성 두피염 유발
4. 잦은 자위행위(신장에 악영향)
5. 운동부족으로 인한 혈액순환 장애, 수면무호흡, 편두통
6. 호르몬 질환(갑상선, 부신호르몬)
7. 거북목, 라운드숄더로 인한 두피 혈액순환 장애

현재 편의점 그만두고 주 3~4회 2시간씩 유산소, 가벼운 웨이트 하고있고요
1달차 체중도 4~5키로 정도 감량했습니다.
기존에 먹던 피나스테리드에 오메가3, 비오틴, 종합비타민, 유산균, 비타민C,D 추가했습니다.

이래도 회복될 기미는 안보이고 계속 숱이 줄고있네요
체중감량, 식습관조절, 영양제로 머리 복구 안되면 미녹시딜 사용할 예정입니다.

약말고 다른 방법으로 속알머리 좋아지신분 계신가요?
탈모 원인 찾기가 정말 힘드네요

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸