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[주제토론] 개인차가 있겠지만 수면 시'각' 정말 중요한 것 같네요.

  • 1년 전

  • 929
6
원래 2-3시에 자다가 대다모에서 수면 시각도 중요하다는 말을 들었습니다.
관리 시작하고는 11-12쯤 자는데요,
가끔 유독 머리가 많이 빠지는 날들의 공통점을 유심히 떠올려봤더니
하나같이 1시 넘어서 잠든 날들이더라구요.
이게 기분 탓일 수도 있지만,
적어도 지금까지 발견한 제 유인들 중에는 가장 유의미한 것 같아요 허허
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