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[일반잡담] 검은 콩 생식으로 드셔보신분??

  • 13년 전

  • 4,784
9
제가 머리도 좀 아프고 그래서 이제 빵이랑 과자는 끊고(담배는 5년피다가 원체 몸에 안맞아서 그만둠)

좋은 것만 먹으려고 하는데, 양파나 가지, 검은콩 등이 당뇨 고혈압에도 좋고 탈모에도 좋은 것 같더라구요.

그래서 먹으려고 하는데 열을 가하는 것보다는 생식이 영양소가 높겠죠?

혹시 드셔보신 분 계신가요? 삶지않고 단지 물에 불려서만...

비린내나고 맛없어서 먹기 힘들거라고 하시는데 어머니께서..

내일부터 먹을 생각입니다. 오늘까지는 삶은콩..
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