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[Fuck탈모] 단백질 양을 늘리라고 하시네요

  • 9개월 전

  • 723
4
지금 모디에서 치료 시작한지 한 두달정도 됐는데
단백질 위주 식단하는 게 좋다고 해서 매끼니마다 단백질 챙겨 먹으려고 하고 있었어요
근데 이제 슬슬 효과가 보일 때라고 하시면서 단백질 양을 늘려보자고 하시더라구요
몸에 흡수되는 거 제외하고도 남을 정도로 먹는 게 좋다고 들었는데
다들 식사 어떻게 하고 계실까요? 매번 닭가슴살 100g씩 먹으니까 질리기도 하고ㅠㅠ
생선이나 이런 걸로 바꿔볼까요..
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